베키소식

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전남 목포시 삼향천로 84

건강식단

매일의 건강식단 사진과 매월 식단표를 제공합니다.

Total 1,734건 13 페이지

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2025년 8월 1일 금요일 오전간식 바나나 점심 햄김치볶음밥 물만두유부국 오이파프리카무침 김치 오후간식 삶은고구마 요구르트..

작성일 2025-08-04
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2025년 7월 31일 목요일 오전간식 사과 점심 카레라이스 애호박두부된장국 숙주어묵볶음 김치 오후간식 쨈빵 우유..

작성일 2025-08-04
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2025년 7월 30일 수요일 오전간식 완숙토마토 점심 잡곡밥 유부미역국 버섯불고기볶음 오이크래미무침 김치 오후간식 짜장떡볶이 ..

작성일 2025-08-04
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2025년 7월 29일 화요일 오전간식 사과 점심 짜장덮밥 김치콩나물국 도토리묵사발무침 김치 오후간식 삶은감자 우유..

작성일 2025-08-04
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2025년 7월 28일 월요일 오전간식 바나나 점심 참치김치볶음밥 감자순두부된장국 단무지무침 김치 오후간식 삶은계란 우유..

작성일 2025-07-28
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2025년 8월 식단표 2025년 8월 식단표

작성일 2025-07-25
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2025년 7월 25일 금요일 오전간식 콩나물죽 점심 마파두부덮밥 버섯감자된장국 오이사과무침 김치 오후간식 꽈배기 요구르트..

작성일 2025-07-25
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2025년 7월 24일 목요일 오전간식 단호박죽 점심 발아찰현미밥 순두부계란국 돈육감자조림 미역줄기볶음 김치 오후간식 살구잼팬케익..

작성일 2025-07-24
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2025년 7월 23일 수요일 오전간식 청경채죽 점심 잡곡밥 콩나물김치국 떡갈비구이 시금치나물무침 *시금치 생산량 저하로 얼갈이배추 대체 ..

작성일 2025-07-23
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2025년 7월 22일 화요일 오전간식 크래미채소죽 점심 찰흑미밥 소고기미역국 오징어팽이버섯조림 모듬채소계란말이 김치 오후간식 삶..

작성일 2025-07-23
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2025년 7월 21일 월요일 오전간식 소고기죽 점심 찰현미밥 감자양파된장국 훈제오리채소볶음 견과류잔멸치조림 김치 오후간식 김가루..

작성일 2025-07-21
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2025년 7월 18일 금요일 오전간식 새송이버섯죽 점심 모듬채소볶음밥 파송송콩나물국 도토리묵상추무침 요거트푸딩 김치 오후간식 우..

작성일 2025-07-18
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2025년 7월 17일 목요일 오전간식 순두부채소 점심 잡곡밥 유부무채국 소고기가지조림 숙주나물미나리무침 김치 오후간식 버섯잡채 ..

작성일 2025-07-17
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2025년 7월 16일 수요일 오전간식 순한 김치죽 점심 찰현미밥 감자양파된장국 닭다리살당면볶음 브로콜리두부무침 김치 오후간식 물..

작성일 2025-07-16
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2025년 7월 15일 화요일 오전간식 참치양파죽 점심 잡곡밥 아우된장국 함박스테이크 모듬야채과일샐러드 김치 오후간식 삶은옥수수 ..

작성일 2025-07-16

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